Sữa bầu là một trong những loại thực phẩm dinh dưỡng thiết yếu cho mẹ trong thời gian mang thai.
Bổ sung sữa bầu đúng lúc sẽ giúp mẹ tránh được những nguy cơ có hại cho sức khỏe của em bé.
Hãy cùng Chuối Non khám phá xem top 5 sản phẩm sữa dành cho bà bầu nào đang được các mom yêu thích nhất tại thời điểm hiện nay nhé!
Contents
- 1. Sữa bầu là gì?
- 2. Sữa bầu có tác dụng gì
- 3. Các loại sữa bầu
- 4. Top 5 Sữa bầu tốt nhất hiện nay
- #1. Sữa bầu Matilia
- Đánh giá ưu nhược điểm
- Phản hồi của người dùng
- #2. Sữa bầu Anmum
- Đánh giá ưu nhược điểm
- Phản hồi của người dùng
- #3. Sữa bầu Meiji
- Đánh giá ưu nhược điểm
- Phản hồi của người dùng
- #4. Sữa bầu Similac Mom
- Đánh giá ưu nhược điểm
- Phản hồi của người dùng
- #5. Sữa bầu Enfamama
- Đánh giá ưu nhược điểm
- Phản hồi của người dùng
- 5. Một số câu hỏi thường gặp
- Lời kết
1. Sữa bầu là gì?
Sữa bầu là loại sữa được bào chế theo công thức dành riêng cho phụ nữ trong thời kỳ mang thai.
Ngoài khả năng cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết như: sắt, canxi, kali, axit folic,… sản phẩm còn giúp thai nhi phát triển toàn diện, ngăn chặn được các loại dị tật bẩm sinh và nâng cao sức đề kháng cho mẹ bầu.
2. Sữa bầu có tác dụng gì
Sữa bầu sẽ đem đến cho mẹ và bé những lợi ích dưới đây:
- Giúp mẹ bổ sung các dưỡng chất cần thiết đã bị thiếu hụt mà chế độ ăn bình thường không thể thay thế được.
- Những hợp chất có lợi trong sữa như: Omega 3, Omega 6, DHA, ARA,..sẽ là “cánh tay đắc lực” hỗ trợ cho quá trình hình thành và phát triển não bộ của trẻ.
- Tăng cường sức khỏe và giảm thiểu khả năng thiếu sắt, canxi,…ở bà bầu.
- Giúp mẹ bầu cải thiện tình trạng ốm nghén, mệt mỏi, đau nhức xương khớp trong thời kỳ mang thai.
- Chuẩn bị cho mẹ trong điều kiện tốt nhất để “vượt cạn” thành công.
- Hỗ trợ thai nhi phát triển khỏe mạnh, tăng cân đều đặn, ngăn ngừa dị tật.
- Các nhóm vitamin là những khoáng chất chỉ được bổ sung ở sữa bầu. Nếu mẹ lựa chọn sử dụng sữa tươi thì nên bổ sung thêm vitamin từ các loại thực phẩm khác.
3. Các loại sữa bầu
Trước khi đến với toplist các dòng sữa bầu tốt nhất, mình sẽ giúp ba mẹ nắm sơ qua về các dạng sữa đang có mặt trên thị trường hiện nay nha!
# Sữa bầu pha sẵn dạng nước
Khác với sữa bột, đây là loại sữa công thức đã được pha sẵn theo một tỷ lệ nhất định, đảm bảo cung cấp đủ lượng dưỡng chất cần thiết cho mẹ chỉ trong 1 hộp sữa nhỏ xinh.
Mình biết có nhiều mom vẫn phải “quay cuồng” với công việc nhà, việc công sở, rồi thêm ăn uống kham khổ, khó khăn, làm cản trở việc uống sữa sao cho đủ cữ mỗi ngày.
Chính vì vậy, sữa bầu pha sẵn sẽ là 1 sự lựa chọn hoàn hảo dành cho các mẹ bầu bận rộn, sản phẩm được thiết kế nhỏ gọn để mẹ có thể mang theo và sử dụng bất cứ lúc nào.
# Sữa bầu không đường
Theo mình biết, có tới 2-10% phụ nữ bị tiểu đường trong giai đoạn mang thai, gây ra những tác động xấu tới sức khỏe như: khó sinh, sinh non, tăng tỉ lệ dị tật tim mạch, suy hô hấp,..
Vì lẽ đó, sữa không đường sẽ giúp mẹ điều tiết hàm lượng đường và chất béo có trong sữa, đồng thời tối ưu hóa dinh dưỡng cho con mà không khiến mẹ tăng cân, béo phì.
Mẹ hãy sử dụng sữa bầu không đường khi cân nặng ở mức cao hơn so với tiêu chuẩn quy định, đồng thời xây dựng lại chế độ ăn uống hàng ngày sao cho phù hợp nữa nhé!
# Sữa bầu dành cho người tiểu đường
Bất kỳ mẹ bầu nào cũng có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Đối với các mẹ đã có sẵn nền bệnh thì việc sử dụng sữa bầu dành cho người tiểu đường lại càng quan trọng hơn nữa.
Hai thành phần có trong sữa là chất béo và Carbohydrate đã được các nhà sản xuất điều chỉnh, hạn chế nguy cơ gia tăng đường huyết quá mức sau ăn của mẹ bầu.
Tuy nhiên, trước khi sử dụng, mẹ nên đi kiểm tra mức độ tiểu đường của mình để cân nhắc lựa chọn loại sữa phù hợp với thể trạng nhất nhé.
# Sữa bầu không béo
Đối với các mẹ bầu thừa cân, việc uống sữa cần được cân nhắc cẩn thận bởi không phải cứ bổ sung sữa bầu là tốt mà phải bổ sung theo một tỷ lệ và hàm lượng hợp lý.
Mẹ nên sử dụng loại sữa ít béo, chưa kể còn phải điều chỉnh chế độ ăn giảm tinh bột và tăng cường rau xanh nhằm làm giảm nguy cơ tăng cân vượt mức dẫn đến béo phì.
Đặc biệt, với các mẹ có thể nạp năng lượng thông qua việc ăn uống, không bị ốm nghén thì không nhất thiết phải sử dụng quá nhiều sữa đâu nhé!
4. Top 5 Sữa bầu tốt nhất hiện nay
Sau khi đã biết được những thông tin cơ bản về sữa bầu, mình sẽ mang đến gợi ý top 5 loại sữa tốt nhất hiện nay để ba mẹ cùng tham khảo nha!
#1. Sữa bầu Matilia
Matilia là sản phẩm sữa được phát triển bởi thương hiệu Laboratoire France BéBé Nutrition, một trong những nhãn hàng dành cho mẹ & bé nổi tiếng tại Pháp.
Điều khiến mình ấn tượng về Matilia nằm ở thiết đặc biệt với chai cầm chắc tay, nhỏ gọn, chỉ cần mở nắp lọ là mẹ đã có ngay 1 bữa ăn chất lượng rồi!
Bảng thành phần dinh dưỡng của sữa bao gồm: axit folic, vitamin B12, canxi, protein, chất xơ,..giúp thai nhi cải thiện hệ miễn dịch, làm giảm hiệu quả chứng đầy bụng, khó tiêu và không gây táo bón cho mẹ.
Ngoài ra, em nó còn đẩy lùi các cơn đau nhức, mệt mỏi và hiện tượng chuột rút của mẹ bầu, giữ cho mẹ luôn trong một trạng thái vui vẻ và thư giãn nhất khi mang thai.
Hiện Matilia có tới 4 vị khác nhau, gồm vani, socola, chuối và dâu, mẹ có thể thường xuyên đa dạng hương vị để tránh bị ngán nhé!
Phản hồi của người dùng
Review sữa cho mẹ bầu Matilia, chai sữa thơm ngon, ít béo được rất nhiều mẹ yêu thích.
Xem giá bán tốt nhất tại LAZADA
Xem giá bán tốt nhất tại SHOPEE
Xem nốt giá bán tốt nhất tại TIKI
#2. Sữa bầu Anmum
Với độ cạnh tranh gay gắt của các thương hiệu sữa hiện nay, việc Anmum vẫn giữ được lòng tin của nhiều mẹ là một tín hiệu vô cùng tốt.
Dòng sữa nổi tiếng New Zealand ghi điểm với bảng thành phần chứa 30 loại vi chất thiết yếu như: Folate, sắt, chất béo, chất xơ, canxi, kẽm,…giúp mẹ hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng mà không lo tăng cân, đồng thời ngăn ngừa nguy cơ dị tật ống thần kinh của trẻ.
Mình cực kì “nghiện” hương vị Socola của hãng, sữa uống ngon, không có cảm giác lợn cợn khó chịu và đặc biệt là không gây ngán như nhiều loại sữa bầu thông thường.
Ngoài ra, mẹ nào vốn ưa thích các dòng sản phẩm làm từ bơ – sữa thì có thể chuyển sang dùng thử hương Vani nhé!
Bên cạnh dạng lon thiếc truyền thống thì Anmum Materna cũng đã được ra mắt với dạng nước pha sẵn tiền lợi rồi đó ạ.
Phản hồi của người dùng
Tham khảo thêm thông tin qua những chia sẻ hữu ích về Anmum Materna
Xem giá bán tốt nhất tại LAZADA
Xem giá bán tốt nhất tại SHOPEE
Xem nốt giá bán tốt nhất tại TIKI
#3. Sữa bầu Meiji
Mẹ nào là tín đồ đam mê hàng nội địa Nhật thì chắc chắn không thể bỏ qua sữa bầu đến từ thương hiệu Meiji đình đám đâu nha!
Với 13 loại vitamin và các khoáng chất thiết yếu như: vitamin A, C, D, E, K, canxi, kẽm, sắt,..sử dụng Meiji đều đặn sẽ giúp tạo ra kháng thể bảo vệ sức khỏe cho mẹ bầu, đồng thời bé sinh ra được thông minh, sáng mắt và phát triển toàn diện hơn.
Dạo qua các diễn đàn bỉm sữa, mình thấy Meiji được các mẹ đánh giá là loại sữa bầu dễ uống, có hương vani tự nhiên, ngọt nhẹ và thanh mát. Đảm bảo uống một lần là mê đó nha!
Thiết kế hộp thiếc của em ý cũng là một điểm cộng, bên trong có thìa đong sữa bằng nhựa dễ cầm và dễ sử dụng. Đảm bảo ba cũng có thể pha sữa cho mẹ một cách dễ dàng.
Phản hồi của người dùng
Xem giá bán tốt nhất tại LAZADA
Xem giá bán tốt nhất tại SHOPEE
Xem nốt giá bán tốt nhất tại TIKI
#4. Sữa bầu Similac Mom
Nếu mẹ đang có ý định tìm mua một loại sữa bầu chất lượng mà giá thành bình dân thì Similac Mom đến từ Abbott Nutrition Hoa Kỳ chính là một “perfect choice” đó nhé!
Giống như nhiều thương hiệu sữa khác, Similac Mom cũng đi theo concept hộp thiếc đứng huyền thoại, mang lại nhiều sự tiện lợi cho người dùng.
Điểm nhấn của bạn này đó là sở hữu nguồn giá trị dinh dưỡng cao, với sự quy tụ của 24 khoáng chất và các vitamin thiết yếu, đáp ứng đầy đủ nhu cầu sử dụng sữa của mẹ bầu.
Tuy nhiên, vì sản phẩm có hàm lượng chất béo lành mạnh khá cao nên nếu để nguội lâu sẽ gây đóng váng, khó tan và khó uống hơn nhiều đó ạ!
Phản hồi của người dùng
Xem giá bán tốt nhất tại LAZADA
Xem giá bán tốt nhất tại SHOPEE
Xem nốt giá bán tốt nhất tại TIKI
#5. Sữa bầu Enfamama
Mẹ biết không? Enfamama chính là dòng sữa duy nhất có chứa hàm lượng DHA đạt chuẩn khuyến nghị của WHO mà nhiều thương hiệu khác chưa có được đâu nhé!
Sữa bầu Enfamama đến từ Mỹ là một trong 5 loại sữa tốt nhất hiện nay, cung cấp đến 39 thành phần vi chất thiết yếu, giúp mẹ khỏe mạnh, ăn ngon và thai nhi được phát triển toàn diện.
Mình biết, cơ địa của mẹ Việt Nam thường thiếu canxi và sắt trong quá trình mang thai.
Vì vậy, bổ sung đều đặn 2 ly Enfamama mỗi ngày sẽ giúp mẹ hấp thụ được nhiều dưỡng chất quan trọng, mang đến nguồn sữa tốt nhất khi con chào đời.
Tương tự với nhà Anmum, bạn này cũng có 2 hương vị sữa là Socola và Vani cho các mẹ lựa chọn, đảm bảo dễ uống và không gây ngán đâu nha!
Phản hồi của người dùng
Cùng mình lắng nghe những chia sẻ, review sữa cho bà bầu Enfamama trong video dưới đây nhé.
Xem giá bán tốt nhất tại LAZADA
Xem giá bán tốt nhất tại SHOPEE
Xem nốt giá bán tốt nhất tại TIKI
5. Một số câu hỏi thường gặp
Mỗi khi review về một loại sữa bầu nào đó, mình thường nhận được khá nhiều câu hỏi của các mẹ gửi về. Dưới đây sẽ là phần giải đáp để ba mẹ cùng hiểu thêm về sữa bầu nha!
# Sữa bầu người bình thường uống được không
Câu trả lời là: CÓ nhé!
Như mình đã đề cập đến trong phần trước, không chỉ bà bầu mà hầu hết tất cả người Việt chúng ta đều thiếu sắt và canxi trong chế độ ăn uống hàng ngày.
Sản phẩm sữa bầu với tổ hợp nhiều thành phần dinh dưỡng có thể giúp cho hệ xương của bạn chắc khỏe, tăng cường sức đề kháng và kích thích vị giác cho bạn ăn ngon miệng hơn.
Tuy nhiên, mình khuyên mọi người không nên quá lạm dụng sữa bầu, đặc biệt là các bạn bị suy dinh dưỡng, còi xương hãy chú trọng đến các sản phẩm chuyên dụng hơn.
Ngoài ra, sữa bầu cũng là loại thực phẩm rất nhiều dinh dưỡng, giàu năng lượng nên bạn cần dùng với lượng hợp lý, tránh bị thừa cân, béo phì nhé!
# Sữa bầu uống lạnh được không
Theo lời khuyên của các bác sĩ, mẹ bầu không nên dùng sữa để lạnh. Điều này có thể gây ra hiện tượng tiêu chảy, đau bụng và rất dễ làm mẹ mệt mỏi vì mất nước.
Hơn nữa, các loại thực phẩm khác nhau trong tủ lạnh có thể nhiễm khuẩn chéo cho sữa bầu, tạo ra những ảnh hưởng không tốt cho đường tiêu hóa của cả mẹ và thai nhi.
Mặc dù vậy, vào mùa hè nóng nực uống một ly sữa mát thêm chút đá cũng sẽ giúp mẹ cảm thấy sảng khoái hơn nhiều phải không?
Thi thoảng mẹ vẫn có thể uống sữa lạnh nhưng đừng dùng quá thường xuyên nhé!
# Sữa bầu khui ra để được bao lâu
Vì sau khi mở nắp, sữa đã có sự tiếp xúc với không khí, sản sinh ra nấm mốc, vi khuẩn và làm mất đi chất dinh dưỡng vốn có nên ba mẹ chỉ nên sử dụng sản phẩm trong khoảng 30 ngày thôi nha!
# Uống 2 loại sữa bầu cùng lúc được không
Thực tế, mỗi sản phẩm sữa bầu đều được nghiên cứu và chế biến theo một công thức khác nhau. Vì vậy, uống 2 loại sữa lúc có thể ảnh hưởng đến giá trị dinh dưỡng nạp vào trong cơ thể của mẹ.
Do đó, mẹ không nên sử dụng nhiều loại sữa khi mang thai mà nên tuân thủ các phương pháp sử dụng sữa bầu một cách an toàn và khoa học.
Nếu như mẹ cảm thấy bị ngán khi phải uống sữa thường xuyên thì có thể thay đổi với các hương vị như trái cây, socola, cà phê,…nhé!
Lời kết
Với hàm lượng dinh dưỡng cao, sữa bầu được xem là giải pháp tối ưu nhất dành cho mẹ trong thời kỳ mang thai và cho con bú.
Bên cạnh uống sữa bầu hàng ngày, các mẹ cũng đừng quên bổ sung thêm những loại thực phẩm có lợi như thịt, trứng, rau xanh, trái cây,…qua mỗi bữa ăn nhé!
Là một bà mẹ, mình recommend cho cả nhà hãy trải nghiệm thử sản phẩm sữa đến từ thương hiệu Meiji hoặc Anmum, đảm bảo sẽ không gây thất vọng đâu ạ!
Trả lời