Tự làm ngũ cốc ăn kiêng tại nhà không khó, vừa xây dựng được một chế độ dinh dưỡng phù hợp với bản thân mà còn kiểm soát được lượng calo hấp thụ vào cơ thể nữa! Trong post này, Chuối Non sẽ mách bạn cách chế biến ngũ cốc tại nhà sao cho đúng […]
Cách làm bột ngũ cốc giảm cân tăng vòng 1
Làm sao để giảm cân mà vẫn tăng được vòng 1? Tưởng chừng như đây là điều rất vô lý ấy thế mà lại có đó nha! Chỉ cần nắm rõ cơ chế dinh dưỡng của từng loại ngũ cốc và đặc điểm cơ thể là chị em đã có thể tự mình làm ra […]
Phản hồi gần đây