Ngũ cốc lợi sữa là sản phẩm được rất nhiều mẹ bầu và mẹ bỉm sữa quan tâm, loại ngũ cốc này không chỉ giúp lượng sữa được dồi dào mà còn giúp nâng cao sức khỏe cho mẹ trước và sau giai đoạn mang thai.
Hiện nay có rất nhiều loại ngũ cốc trên thị trường khiến mẹ phân vân không biết đâu là sản phẩm chất lượng và phù hợp nhất với mình.
Đừng lo, hãy để Chuối Non mách mẹ top 5 ngũ cốc lợi sữa tốt nhất hiện nay nhé!
Contents
- 1. Các loại hạt làm bột ngũ cốc lợi sữa
- 2. Các loại ngũ cốc lợi sữa
- 3. Có nên uống ngũ cốc lợi sữa?
- 4. Top 5 Ngũ cốc lợi sữa nào tốt nhất hiện nay
- #1. Ngũ cốc lợi sữa Lạc Lạc
- Đánh giá ưu nhược điểm
- Phản hồi thực tế của người dùng
- #2. Ngũ cốc lợi sữa Min Min
- Đánh giá ưu nhược điểm
- Phản hồi thực tế của người dùng
- #3. Ngũ cốc lợi sữa Queen Milk
- Đánh giá ưu nhược điểm
- Phản hồi thực tế của người dùng
- #4. Ngũ cốc lợi sữa Navan
- Đánh giá ưu nhược điểm
- Phản hồi thực tế của người dùng
- #5. Ngũ cốc lợi sữa Việt Lộc
- Đánh giá ưu nhược điểm
- Phản hồi thực tế của người dùng
- 5. Hướng dẫn uống ngũ cốc lợi sữa đúng cách
- 6. Một số câu hỏi thường gặp
- Lời kết
1. Các loại hạt làm bột ngũ cốc lợi sữa
Bột ngũ cốc lợi sữa sử dụng rất nhiều những loại hạt dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, có đến 30 loại hạt được xay nhuyễn với nhau chia làm 2 nhóm chính:
- Nhóm hạt dinh dưỡng: Macca, đậu lăng hạt lanh, hạt óc chó, hạt chia, hạt thông, hạt dẻ cười, đậu gà, yến mạch, hạnh nhân, hạt bí xanh.
- Nhóm hạt họ đậu đỗ: Đậu đen xanh, đậu Hà Lan, đậu đỏ, đậu xanh hạt tiêu, đậu nành, ngô, hạt điều, mè đen, gạo lứt, ….
Đây đều là những loại hạt có hàm lượng dinh dưỡng cao không chỉ tốt cho mẹ bầu mà còn giúp thai nhi trong bụng phát triển trí não tốt hơn.
2. Các loại ngũ cốc lợi sữa
Tùy theo đối tượng sử dụng, ngũ cốc được chia ra làm 2 loại chính đó là bột ngũ cốc giúp lợi sữa cho mẹ sau sinh và cho bà bầu.
# Bột ngũ cốc lợi sữa cho mẹ sau sinh
Nhiều mẹ sau khi sinh sẽ phải đối mặt với tình trạng thiếu sữa cho con bú nên cần bổ sung thêm ngũ cốc để “gọi sữa” về.
Những loại ngũ cốc này thường chứa hàm lượng hạt họ đậu nhiều hơn bởi chúng giúp kích sữa tự nhiên và nâng cao chất lượng sữa của mẹ, tránh tình trạng sữa bị loãng hoặc không đều.
# Ngũ cốc lợi sữa cho bà bầu
Không cần đợi đến sau khi sinh, mom có thể uống ngay ngũ cốc trong quá trình mang thai hoặc 2 – 3 tuần trước khi sinh để kích thích các tuyến sữa hoạt động tốt hơn.
Những sản phẩm ngũ cốc dành cho bà bầu sẽ chứa hàm lượng hạt dinh dưỡng nhập khẩu cao hơn, không những giúp nâng cao đề kháng của mẹ bầu mà còn tốt cho sự hình thành não bộ của thai nhi.
3. Có nên uống ngũ cốc lợi sữa?
Nếu mom đang băn khoăn không biết có nên uống ngũ cốc lợi sữa hay không thì câu trả lời chắc chắn là Có bởi em nó mang trong mình rất nhiều ưu điểm như:
- Ngũ cốc dinh dưỡng lợi sữa hoàn toàn được chế biến từ đậu và hạt dinh dưỡng nên rất an toàn và lành tính, không chứa các chất bảo quản gây hại cho mẹ bầu và thai nhi.
- Giàu Carbohydrate sẽ cung cấp nguồn năng lượng dồi dào và dinh dưỡng thiết yếu cho sự vận động của mẹ và bé
- Các loại hạt với hàm lượng Vitamin A, B, Kali dồi dào sẽ giúp làm mát gan, thanh lọc cơ thể, và thải độc tố giúp cơ thể mẹ bầu nhẹ nhàng hơn.
- So với việc phải hút sữa đau đớn hoặc cho con sử dụng sữa ngoại đắt tiền vì không đủ sữa, mẹ hoàn toàn có thể kích thích lượng sữa một cách tự nhiên nhờ hàm lượng Axit, amin, Omega 3 -6 dồi dào có trong các loại hạt dinh dưỡng.
- Vì sử dụng các thành phần tự nhiên nên ngũ cốc sẽ giúp mẹ bầu ổn định đường huyết và ngăn chặn nguy cơ tiểu đường, đặc biệt với các mẹ sau sinh có tiền sử tăng đường huyết trong quá trình mang thai.
- Ngoài ra, ngũ cốc là loại thực phẩm thơm ngon nên mẹ bầu đang ốm nghén hoặc bị nhạt mồm sau sinh cũng sẽ cảm thấy dễ uống hơn so với sữa công thức hoặc thực phẩm chức năng khác.
- Bột ngũ cốc thường chứa ít calo nhưng giúp no lâu, vì thế sản phẩm này còn hỗ trợ các mẹ giảm cân giữ dáng sau sinh. Vừa lợi sữa cho con lại vừa giữ dáng cho mẹ thì còn gì tuyệt vời hơn đúng không nào!
4. Top 5 Ngũ cốc lợi sữa nào tốt nhất hiện nay
Nếu mom vẫn còn đang phân vân không biết nên lựa chọn loại nào giữa vô vàn những sản phẩm trên thị trường thì hãy nghía qua top 5 loại ngũ cốc tốt nhất hiện nay dưới đây nhé!
#1. Ngũ cốc lợi sữa Lạc Lạc
Nếu mẹ đang tìm kiếm loại ngũ cốc lợi sữa nhiều dinh dưỡng tốt cho cả mẹ và bé thì Lạc Lạc chính là lựa chọn đúng đắn đó!
Không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao từ 18 loại hạt khác nhau, Lạc Lạc còn hỗ trợ bổ sung Omega 3 giúp não bộ của bé phát triển khỏe mạnh ngay từ khi còn trong bụng mẹ.
Sản phẩm còn có chức năng an thần, giúp điều trị chứng bệnh mất ngủ trước và sau sinh của mẹ bầu.
Trong ngũ cốc Lạc Lạc có chứa thêm hạt Methi Ấn Độ – đây là loại hạt rất hiếm trên thị trường giúp tuyến sữa của mẹ sau sinh hoạt động tốt và hiệu quả nhất.
Phản hồi thực tế của người dùng
VTC2 đánh giá về Lạc Lạc:
Xem giá bán tốt nhất tại LAZADA
Xem giá bán tốt nhất tại SHOPEE
Xem nốt giá bán tốt nhất tại TIKI
#2. Ngũ cốc lợi sữa Min Min
Ngũ cốc Min Min giúp mẹ tăng tiết sữa một cách tự nhiên, phù hợp với những mẹ mắc chứng tắc tia sữa, ít sữa, sữa loãng hoặc ra không đều.
Ngoài ra, em này còn giúp mẹ tránh được các bệnh liên quan đến huyết áp, tim mạch, kiểm soát lượng đường sau sinh đề phòng bệnh tiểu đường.
Minh Minh rất chiều lòng khách hàng khi cho ra mắt rất nhiều loại bột ngũ cốc tùy theo những mục đích sử dụng khác nhau như:
- Bột ngũ cốc dinh dưỡng lợi sữa cho các mẹ ít sữa sau khi sinh.
- Bột ngũ cốc giảm cân lợi sữa cho các mẹ muốn giảm cân giữ dáng sau khi sinh.
- Bột ngũ cốc tăng cân lợi sữa cho các mẹ gầy yếu, suy dinh dưỡng.
Phản hồi thực tế của người dùng
Xem giá bán tốt nhất tại LAZADA
Xem giá bán tốt nhất tại SHOPEE
Xem nốt giá bán tốt nhất tại TIKI
#3. Ngũ cốc lợi sữa Queen Milk
Rát nhiều mẹ thường hay than vãn rằng “phát sợ” vì hương vị béo ngậy của các loại ngũ cốc. Nếu đang gặp trường hợp như vậy, mẹ có thể đổi món bằng ngũ cốc Đông Y Queen Milk
Queen Milk kết hợp các thảo mộc đông y như chè vằng, bạch truật, đương quy, xuyên khung,… không chỉ giúp món ngũ cốc có hương vị thảo mộc dễ chịu mà còn giúp cơ thể mẹ hấp thụ dưỡng chất từ các loại hạt tốt hơn.
Phản hồi thực tế của người dùng
Diễn viên Thu Huyền chia sẻ về Queen Milk:
Xem giá bán tốt nhất tại LAZADA
Xem giá bán tốt nhất tại SHOPEE
Xem nốt giá bán tốt nhất tại TIKI
Ngũ cốc Navan bổ sung dưỡng chất acid folic giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc dị tật ống thần kinh cho thai nhi.
Đây là dưỡng chất mà không phải loại ngũ cốc nào trên thị trường cũng có.
Đối với những mẹ cần uống ngũ cốc lợi sữa nhưng lại sợ tăng cân thì đừng lo, Navan có lượng calo khá thấp nên sẽ không gây béo phì nếu mẹ sử dụng đúng mức cho phép.
Phản hồi thực tế của người dùng
Xem giá bán tốt nhất tại LAZADA
Xem giá bán tốt nhất tại SHOPEE
Xem nốt giá bán tốt nhất tại TIKI
#5. Ngũ cốc lợi sữa Việt Lộc
Việt Lộc có chứa đến 24 loại hạt dinh dưỡng – cao hơn các loại ngũ cốc khác nên chứa hàm lượng dinh dưỡng cực kì cao.
Ngoài công dụng kích thích tuyến sữa hoạt động, Việt Lộc còn giúp mẹ đào thải độc tố, nhờ đó da dẻ sẽ trở nên hồng hào, tươi tắn hơn.
Phản hồi thực tế của người dùng
Xem giá bán tốt nhất tại LAZADA
Xem giá bán tốt nhất tại SHOPEE
Xem nốt giá bán tốt nhất tại TIKI
5. Hướng dẫn uống ngũ cốc lợi sữa đúng cách
Để ngũ cốc phát huy hiệu quả tối đa, mẹ hãy bỏ túi ngay cách pha ngũ cốc đúng chuẩn cực kì đơn giản dưới đây nhé!
- Bước 1: Lấy khoảng 3 – 4 thìa bột ngũ cốc pha loãng với 250ml nước ấm, mẹ nên thử độ ấm trước khi pha để chắc chắn rằng ngũ cốc không bị quá nóng hoặc quá nguội.
- Bước 2: Khuấy đều cho đến khi bột ngũ cốc hòa tan hết với nước và không còn lợn cợn nữa.
- Bước 3: Uống ngay sau khi pha. Nếu mẹ thích uống ngọt có thể thêm đường và sữa đặc tùy ý nhé!
Cách uống lợi sữa đúng nhất là uống ngay sau khi pha, lúc đó ngũ cốc còn ấm và hàm lượng dinh dưỡng ở mức cao nhất, nếu mẹ để nguội ngũ cốc sẽ bị đặc, vón cục và khó uống hơn.
Ngoài ra, mẹ có thể thêm bánh quy hoặc các loại hoa quả khô để dễ uống hơn và tăng thêm hàm lượng dinh dưỡng cho món ăn này.
Hoặc nếu đã chán cách pha loãng với nước hoặc sữa tươi truyền thống, mẹ có thể trộn với sữa chua hoặc nấu súp để đỡ ngán nhé!
6. Một số câu hỏi thường gặp
# Uống ngũ cốc lợi sữa khi nào
Thời điểm tốt nhất để mẹ uống ngũ cốc lợi sữa là khoảng 2 – 3 tuần trước khi sinh vì vào thời điểm đó, cơ thể cần bổ sung lượng lớn dưỡng chất để hoàn thiện thai kì, đồng thời kích thích tuyến sữa để đảm bảo lượng sữa dồi dào khi bé ra đời.
Để cơ thể hấp thụ tối đa dưỡng chất, mẹ nên uống ngũ vào bữa sáng hoặc sử dụng thay cho bữa phụ.
Với những mẹ muốn giảm cân giữ dáng, hãy uống vào khoảng 20 – 30 phút trước khi ăn để hạn chế cơn thèm ăn, giúp ăn ít và no lâu hơn.
Với những mẹ muốn tăng cân thì nên uống sau khi ăn 20 – 30 phút và kết hợp thêm các loại sữa, hoa quả hoặc bánh ăn kèm.
# Mua ngũ cốc lợi sữa ở đâu
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều cơ sở uy tín bán ngũ cốc, tuy nhiên tiềm ẩn nguy cơ hàng giả, hàng nhái rất nhiều.
Nếu mẹ chưa biết mua ở đâu, mình khuyên mẹ nên đặt mua ở các các sàn thương mại điện tử uy tín như Shopee, Lazada, Tiki… để đảm bảo mua được hàng chính hãng và được hoàn tiền 100% nếu phát hiện hàng lỗi.
Với mẹ bầu và mẹ bỉm sữa có ít thời gian di chuyển, đặt mua online sẽ giúp mẹ tiết kiệm thời gian hơn vì có shipper giao tận nhà, chưa kể hàng tháng có những đợt sale to giúp mẹ tiết kiệm kha khá chi phí đó!
Lời kết
Trên đây là top 5 ngũ cốc lợi sữa tốt nhất hiện nay, mẹ có thể tham khảo và lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất với mình.
Hi vọng qua bài viết, mẹ sẽ tìm được những thông tin hữu ích và đừng quên để lại bình luận chia sẻ cùng Chuối Non nhé!
Trả lời